Yang Tai Chi – Szablya

1.Kezdő tartás
2.Lépj előre a Hét Csillagért
3.Fordulj balra a Hét Csillagért
4.A fehér daru kitárja szárnyát
5.Fordítsd a tested és rejtsd el a szablyát
6.Told a szablyát átlósan
7.Csúsztasd fölfelé balra
8.Csúsztasd fölfelé jobbra
9.Told előre a szablyát
10.A szép hölgy dolgozik a szövőszéken
11.Told vízszintesen
12.Told a szablyát átlósan
13.Fordítsd a tested, körözz a fej körül, és rejtsd el a szablyát
14.Csúsztasd fölfelé balra
15.Csúsztasd fölfelé jobbra
16.Told előre a szablyát
17.Fordítsd a tested és rejtsd el a szablyát
18.Csúsztasd a szablyát fölfelé
19.Gördítsd vissza a szablyát fölfelé
20.Csúsztasd a szablyát fölfelé
21.Dupla rúgás
22.Lépj vissza az "üsd a tigrist" állásba
23.Mandarinkacsa rúgás
24.Fordítsd a tested, körözz a fej körül és rejtsd el a szablyát
25.Irányítsd a csónakot az áramlattal
26.Fordítsd a tested és rejtsd el a szablyát
27.Használd az erőt, hogy rávágj a Hua hegységre
28.Ugorj és vágj a szablyával
29.Öleld a szablyát és döfj
30.Fordítsd a tested és váltsd a lépést vágásra
31.Befejező szablya tartás